8 занятий по воскресеньям с 14:00 до 16:30 7 июня - 26 июля
Зарегистрироваться и оплатить
Кому подходит этот курс?
Тем, у кого есть 2 месяца до родов.
Тем, кому важны уют и забота.
Тем, кто любит опираться на научные данные.
Тем, кто хочет узнать больше про настроение после родов.
Тем, кто хочет сформировать реалистичные ожидания о родах.
Тем, кто хочет снизить риск получения психологической травмы в родах.
Тем, кто переживает, что не справится с родительскими обязанностями, волнуется о родах, послеродовом периоде и первых месяцах жизни с младенцем.
Тем, кому важно подробно познакомиться с практиками, которые помогут в родах, а также тем, кто хочет научиться применять их в жизни.
Программа курса
7 июня - 26 июля
Первая неделя
Воскресенье, 7 июня с 14:00 до 16:30
Гормональное обоснование родов
Формируем реалистичные ожидания от родов. Как устроена культура родов в нашей стране? Отличие практик вокруг родов в других странах и наших.
Вторая неделя
Воскресенье, 14 июня с 14:00 до 16:30
Начало родов
Как понять, что роды уже начались? Стадии родов. Как справиться со страхом перед родами?
Третья неделя
Воскресенье, 21 июня с 14:00 до 16:30
Боль в родах. Зачем она нужна?
Что такое боль в родах? Почему она существует? Как мы можем уменьшишь боль с помощью немедикаментозных способов: массаж, движение.
Четвертая неделя
Воскресенье, 28 июня с 14:00 до 16:30
Дыхание и потуги
Почему дыхание — не самая важная часть родового процесса? Как можно помочь себе в родах с помощью дыхания? Как правильно тужиться?
Пятая неделя
Воскресенье, 5 июля с 14:00 до 16:30
Медицинская помощь
Какие бывают неожиданные ситуации в родах? Как устроена медицинская помощь? Как построить диалог с врачом и как понять нужна ли его помощь?
Шестая неделя
Воскресенье, 12 июля с 14:00 до 16:30
Малыш
Первый контакт с ребёнком. Практики по уходу за ребёнком. Кормление грудью. Прививки. Красные флаги — поводы для обращения к педиатру.
Седьмая неделя
Воскресенье, 19 июля с 14:00 до 16:30
Послеродовый период
Настроение мамы после родов? Возобновление сексуальной жизни. Тело. Восстановление. Как все успеть и поддержать себя?
Восьмая неделя
Воскресенье, 26 июля с 14:00 до 16:30
Завершающее занятие
Подводим итоги. Задаём оставшиеся вопросы. Делимся контактами врачей и роддомов. Устраиваем небольшой праздник перед родами.
Регистрация и оплата
Полный курс по подготовке к родам "Всё о родах"
8900
₽
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ
На любое занятие вы можете взять с собой партнёра, чтобы вместе поучаствовать в процессе, получить необходимую информацию и просто почувствовать поддержку друг друга или группы.